2017悉瓦南达瑜伽导师培训

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Taught by 斯瓦米 悉达罗摩南达, 纳拉扬南达 斯瓦米, 查檀亚 阿南挞, Ganga 刚嘎, 陈 曦华 (Sivani)12:00 下午 星期六, 九月 9 –
12:00 下午 星期六, 十月 7, 2017

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课程描述 | 每日课表 | 课程认证 | 课程内容 | 上课地点 | 注意事项 报名及咨询 | 授课师资

课程描述

该为期四周的培训将使您具备传授瑜伽知识的专业能力,同时也将是您个人深刻的瑜伽体验。藉由综合重复不断的练习和极具启发性的讲座的课程安排,学员将得以深入学习到瑜伽的精要。教学过程会针对个人不同的情况,予以关注。学员们的众多心得收获中包括:增强了力量和柔韧性、提高了灵性觉知能力、改善了专注力、提升了自尊心以及培养了自我约束能力。学员圆满完成此密集瑜伽培训之后,获得国际悉瓦南达瑜伽扶檀多中心的毕业证书。国际悉瓦南达瑜伽扶檀多中心(ISYVC)自1969年起至今已在全世界培训了超过4万多名的瑜伽导师。培训课程包括体位法、呼吸法、静坐冥想、扶檀多哲学、人体解剖学和生理学、《薄伽梵歌》、曼陀罗及瑜伽清洁法。欢迎咨询报名

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每日课表

5:30am     起床
6:00am     早课(静坐冥想、梵文唱诵、经典导读)
8:00am     体位法及呼吸法
10:00am    素食早午餐
11:00am    行为瑜伽 (协助课程的运行)
12:00pm    梵文唱诵或薄伽梵歌课程
2:00pm     瑜伽哲学
4:00pm     体位法及呼吸法(教学技巧)
6:00pm     素食晚餐
8:00pm     晚课(静坐冥想,梵文唱诵、经典导读、影片欣赏)

本课表每周适用,每周上课六天,一天休息或温习功课等

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课程认证

学员顺利毕业后将取得由国际悉瓦南达瑜伽扶檀多中心所授予Yoga Siromani——瑜伽导师殊荣证照。此培训课程为全美瑜伽联盟注册并认可的200小时认证课程

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课程内容

瑜伽体位法
. 体位法对人体及能量体的影响
. 恰当的体姿调整及深层放松

呼吸法
. 基础练习:圣光调息法、左右鼻孔交换呼吸法

清洁法
. 古典瑜伽中六种净化身体方法的练习

哈达瑜伽理论
. 能量体、气脉以及脉轮介绍

教法介绍
. 拜日及12个基础体位法教学
. 初学者及中高阶学生教学方法介绍
. 特殊人群的教学介绍

解剖学及生理学
. 瑜伽练习对身体各主要系统的影响

瑜伽哲学及心理学
. 瑜伽四道介绍:行为瑜伽、奉爱瑜伽、圣王瑜伽、智慧瑜伽
. 灵性修行者的心理
. 业力的运作法则

瑜伽饮食及营养学
. 瑜伽素食在身体健康、人道及精神层面等方面的解释

静坐冥想
. 冥想的12步指南
. 曼陀罗及曼陀罗开光(根据个人需求)

唱诵(梵文经典唱诵)
. 唱诵对情绪的正面影响
. 正确发音及内在态度

薄伽梵歌
. 研习古典经文的译义

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上课地点

课程将于成都近郊深藏于大邑县花水湾温泉度假小镇中的道教名山——千佛山举行。千佛山的千年道观——千圆道观,地处海拔1400米以上,所处山势雄奇,林壑青幽,竹林古树山泉溶洞,佛像雕塑应有尽有。培训课程将在该道观设施设备先进的禅修综合大楼中进行。课室、餐厅及住宿设施先进简约舒适。学习环境清幽,同时又方便进出,空气中富含负离子,空气质量极度清新,是修身修心的极佳去处。

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注意事项

虽然具备瑜伽体位法及哲学基础知识会有帮助,但也欢迎初学者报名参加。此课程为密集班,要求自律,参加者需诚心想学,并可遵守各项规定。为了传承古老的瑜伽传统,课程大部份由灵性修习所构成,如静坐冥想、曼陀罗唱诵、印度仪式、无私服务及瑜伽哲理等。若您仅想练习体位法、呼吸法及放松术,建议您务必于报名前三思。

为了维护圣洁环境氛围,请勿携带肉、鱼、蛋、酒精、烟草或致幻药进入静修林。每堂课皆为必修课,请务必准时出席。

携带物品

本课程将分发2套制服。除了便服外,请另外携带端庄素净且舒适的衣服以练习体位法,并准备天冷时的御寒衣物及雨具。建议您携带防水外套、保暖毛衣、羊毛针织帽、T恤、棉布裤子、睡衣,以及遮阳帽、健步鞋及一双方便穿脱的套头鞋。

瑜伽垫、静坐垫、静坐用披肩或毛毯、洗漱用具、笔记本、笔、手电筒、闹钟、水壶等用品小卖部皆有贩售。 特定区域提供无线网络连线服务,因无公用电话设备,请自备手机及SIM卡,并于抵达前开通所需的通讯服务。

课程时间

报到时间:9月9日全天。离开时间:10 月7日周六下午6点以后或次日上午。

参考书籍

《瑜伽完全图解》斯瓦米 威斯奴帝瓦南达著,及《薄伽梵歌》斯瓦米 悉瓦南达注释,皆有提供选购。

翻译

本课程系以英语授课,同时间有中文同步翻译。

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报名及咨询

本次课程仅有50个名额。 确定报名者须支付2000元定金(不可退还)以确保您的位置。若取消报名,在扣除100美元行政费用后,您将获得适用于所有悉瓦南达瑜伽中心及静修林的余额凭证 (小卖部的物品除外)。课程尾款须于抵达时或抵达前付清。课程费用将取决于住宿环境的挑选,费用中包括28日的住宿及学费。

¥17,800 - 双人间
所有房间都有独立卫生间。

请在线填写该表报名参加课程。

表格填写完成之后,请通过选择以下方式支付2000RMB 定金,以确定您的位置:

收款人:陈曦华
微信&支付宝:18980642709
银行汇款:成都银行(银都支行)
62215532320007842656
付款后通过18980642709确认。

更多问题请咨询:
+86 18980642709
email: china@sivananda.org

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斯瓦米 悉达罗摩南达

斯瓦米•悉达罗摩南达于1981年在加拿大遇到自己的上师斯瓦米•威斯奴帝瓦南达,1989年被派往美国负责旧金山中心,从1995年起就担任美国加州的悉瓦南达瑜伽农场静修林的主持。她在过去六年中一直在越南开展ISYVC的瑜伽导师培训课程(英文授课,同时配备越南语、中文、日文及俄文翻译)。这位越南裔斯瓦米教导瑜伽及静坐冥想的资历长达30多年。她是位具有天赋的老师,授课方式具有普适性,擅长将西方清晰系统的科学化教学方式运用于东方微妙的哲学讲解上。她以简单实用而幽默的方式讲解复杂的瑜伽哲学。她著有多本书籍,其中《正解瑜伽哲理与实践》被翻译成中文及其它多种语言。她的教学主要基于瑜伽的五要和四道,擅长教导正面的思考方法以及如何管理心理和情绪的问题。


纳拉扬南达 斯瓦米

斯瓦米•纳拉扬阿南达,来自英国。他在国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心教授瑜伽和冥想近20年。他曾任纽约市及芝加哥市悉瓦南达瑜伽吠檀多中心的主管。现在他常驻美国加州的悉瓦南达静修林——瑜伽农场。他是美国、印度与越南等地的悉瓦南达瑜伽导师培训课程(TTC,ATTC)的常规导师,教授吠檀多哲理、《薄伽梵歌》和《瑜伽经》等经典、唱诵及梵文等课程,同时他也教授哈他瑜伽。他对经典的研习以及稳固的自我练习奠定了他均衡的授课方式。他为人平和放松,授课风格亲和易懂。


查檀亚 阿南挞

Ananta Chaitanya 是一位哈他瑜伽实践者,于2009年完成了他的TTC,之后便留下在斯瓦米•悉塔的指导下工作,在2011年成为悉瓦南达传承的梵行者。他每年都作为斯瓦米•悉塔的助理前往越南,并任教于瑜伽导师培训课程。他主要在瑜伽农场、洛杉矶中心和旧金山中心服务。他教授哈达瑜伽,喜爱烹饪和园艺


Ganga 刚嘎

Ganga 刚嘎,在美国加州芳草谷的瑜伽农场完成了国际悉瓦南达瑜伽教师课程(2009年)和高级瑜伽教师培训课程(2010)。她完成了“瑜伽医学”、“瑜伽心理学”及“阿育吠陀和瑜伽健康”课程。在旧金山和芳草谷服务数月之后,她返回了越南开始负责胡志明市悉瓦南达瑜伽中心。


陈 曦华 (Sivani)

SIVANI 曦华2011年通过法国的悉瓦南 达瑜伽教师培训开始了瑜伽之旅,并且 2014年在印度完成了500小时培训。她从2014年开始在中国及越南为斯瓦米•悉达罗摩南达老师翻译。在2015年,她筹划和创立了悉瓦南达瑜伽吠檀多中心在中国的第一个中心,并负责中心的运行。